¿Por qué el sonido de la lluvia relaja?

Si eres de los que disfrutan del sonido de la lluvia, no tienes que esperar a que llueva para poder escucharlo. Acá te contamos de una opción para hacerlo desde tu casa.

El sonido de la lluvia es una de las melodías más populares y relajantes que existen, capaz de ayudarnos a conciliar el sueño y a relajarnos en cualquier momento del día. Expertos en musicoterapia han estudiado los efectos que este tipo de música tiene en nuestro organismo y han descubierto que nos transporta a un día de lluvia en el que estamos en casa, protegidos de la tormenta, escuchando el sonido de las gotas caer en el suelo.

Los sonidos ágiles pero tranquilos de la lluvia nos aportan minutos relajantes, trayéndonos a la mente el olor a tierra mojada y los paisajes después de la tormenta. Además, el agua en sí misma proyecta en nosotros sensaciones relajantes y reconfortantes, por lo que los entornos naturales y los sonidos que se generan en ellos son muy valorados por las personas que tienen una admiración especial por la naturaleza.

Según la neurología

Estos sonidos son capaces de activar redes neuronales que modulan respuestas de calma o alerta. Aunque estas respuestas son personales y tienen mucho que ver con las experiencias de cada individuo, los sonidos de la naturaleza tienen un efecto relajante porque nos conectan con lo natural y nuestra esencia.

Según la medicina china

Según la teoría de la medicina tradicional china, el estrés y la tensión emocional pueden perturbar el flujo de energía del cuerpo, lo que puede llevar a una variedad de trastornos de salud. El sonido suave y constante de la lluvia se considera una forma de "ruido blanco" que puede ayudar a reducir el estrés y restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.

Así que ya sabes, si necesitas un momento de tranquilidad, pon en marcha el siguiente video de sonidos de lluvia y déjate llevar por la melodía natural que calma.

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